“每逢佳节胖三斤，快速减肥求妙招”，元旦过后，这样的话题再次迅速占领聊天榜首。减肥，已经成为不少人的日常状态，更是很多爱美女士的“终身事业”，减肥市场也因此常年保持活力。

　　作为一个老话题，减肥虽然常常被谈起，但如何科学、合理的减肥并不是人人都知道。我们总能在报端看到诸如“花季少女服用减肥药殒命”、“某某明星因为减肥患上厌食症”、“谁谁通过节食减肥，导致抵抗力降低得了重症脑膜炎”等让人感到惋惜的新闻。

　　笔者以为，如果肥胖已经影响到了健康，自然是要鼓励胖墩们甩肉，为了形体更好看，适当控制饮食也可以理解，但是把减肥当成每天的“必修课”，甚至已经损害到健康，就得不偿失了。

　　只有回归理性和常识才是减肥人士应该达成的共识。要正确认识减肥，牢记减肥常识，不盲目、不跟风，科学合理的减肥，那样瘦身才能长时间坚持下去，进而取得理想效果。同时，对于减肥市场的乱象和宣传误导，监管部门要负起市场监管的责任，对鱼龙混杂、夸大其词的减肥产品和方式大声说“不”，维护消费者利益，避免更多人受其误导而走上可悲之路。

　　为了健康为了美，减肥不是错，但在制定甩肉计划时，一定要同时具备正确的审美观、健康的心态，科学的指导意见，理性减肥。