总是咳嗽、气短，当心慢阻肺找上门。引发慢阻肺的主要因素有哪些？又该如何预防？

　　慢阻肺有哪些症状？

　　慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。在出现慢性咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状时，许多人并没有重视，殊不知，这些症状可能是肺功能下降的信号。

　　慢阻肺发病隐匿，早期症状不典型，等到有明显症状时，患者的病情往往已比较严重。

　　专家提醒：出现以下症状，警惕是慢阻肺

　　咳嗽并伴有喘息，且持续时间在两个月以上；

　　任何形式的长期咳痰，都需要考虑是否患有慢阻肺，尤其是吸烟人士，千万不要忽视持续的咳嗽与咳痰；

　　在非剧烈活动时，出现持续呼吸困难的情况，需引起重视。

　　引发慢阻肺的主要因素有哪些？

　　专家介绍，吸烟是引发慢阻肺的主要因素。烟草中含有上千种有害物质，长期吸烟容易造成慢性支气管炎和肺气肿等病变，到一定严重程度后，有可能发展为慢阻肺。

　　除吸烟外，有支气管哮喘、过敏性鼻炎、肺气肿、幼年时期患下呼吸道感染等疾病史或周围环境较差，如居住在空气污染，尤其是二氧化硫污染严重地区、长期在通风不佳的厨房吸入烹饪油烟等都是容易导致慢阻肺的因素。

　　40岁以上人群、长期吸烟、职业粉尘或化学物质暴露等危险因素接触者，建议每年进行一次肺功能检测。

　　如何预防慢阻肺？

　　降低慢阻肺患病风险、延缓慢阻肺的进展，可从以下几个方面做起：

　　戒 烟

　　戒烟是降低慢阻肺发病率最行之有效的手段，任何时候开始都不算晚。

　　改善工作居住环境

　　从事特殊工作的人群需要做好职业防护，减少油烟、有害烟雾粉尘的吸入。

　　慢阻肺患者要遵医嘱规律使用药物

　　对于吸入性药物，患者要掌握正确的吸入方法，勿自行停药，定期复诊评估治疗反应，根据病情变化调整治疗方案。

　　适度锻炼

　　注意生活饮食调理和适度运动、提高自身免疫力，慢阻肺患者适当做有氧运动，积极进行肺康复锻炼，可增强心肺功能，延缓病情进展。

　　预防感染，接种疫苗

　　呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要因素，在秋冬季，大家可接种流感疫苗等预防感冒，降低急性呼吸道疾病感染、加重风险，避免接触其他呼吸道感染患者。

　　（来源：科普中国）